Escolha uma Página

Na virada do ano é sempre a mesma coisa: mil promessas para emagrecer e arrasar na praia no verão seguinte. Com a Rose não foi diferente. Assim que ela chegou de férias a moda na cidade era o Crossfit, modalidade que conquistou os valadarenses. De tanto uma amiga crossfiter comentar sobre seu novo vício, Rose decidiu se arriscar na atividade física.

Não começou em janeiro, pois como as crianças ainda estavam de férias, precisava fazer lanches gostosos todos os dias “para eles”. Em fevereiro Rose se matriculou, pagou a primeira mensalidade, comprou roupas fitness novas (afinal, a gente tem que ser fashion até na academia, não é mesmo?!) e foi. A primeira aula não foi nada fácil. “Essa parte ninguém conta”, pensou.

Em três meses pagando o Crossfit dá pra contar nos dedos “das mãos”, quantos wods ela completou. Se fez 10 burpees foi muito. Sempre colocando prioridade em outros aspectos da sua vida: filhos, trabalho, marido, cachorro, unha encravada, chuva… Tudo era motivo para não ir.

Agora em abril ela já estava desanimada, pois não conseguiu o efeito milagroso que pretendia apenas pagando as mensalidades.

Calma, Rose! Nem tudo está perdido. É impossível substituir os efeitos positivos que a dobradinha atividade física + bons hábitos alimentares trazem para a saúde, mas a Criolipólise (saiba mais) elimina de vez as gordurinhas localizadas. Vai por mim: algumas sessões de crio vão te deixar mais motivada para colocar as roupas novas e correr para o box novamente.

Força na peruca e vamos derreter o desânimo junto com essas gordurinhas aí.

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.